Manchmal beginnt eine Geschichte nicht dort, wo man sie erwartet. Meine begann mit dem Wunsch, endlich Frieden mit meinem Körper zu schließen und führte mich auf einen Weg, der weit über das Thema Abnehmen hinausgeht.
Heute geht es für mich um mehr: um Aufklärung, um Offenheit, um das Entstigmatisieren von Themen, über die oft geschwiegen wird. Ich schreibe über Adipositas, ADHS, Krebs, über Medikamente wie GLP-1 und darüber, was es bedeutet, für die eigene Gesundheit und die eigenen Rechte einzustehen.
Ich möchte informieren, Mut machen und zeigen, dass hinter jedem Menschen mit einer Diagnose eine ganze Geschichte steckt. Eine Geschichte von Kämpfen, Zweifeln, aber auch von Stärke, Veränderung und Selbstbestimmung. Wenn du dich in meinen Themen wiederfindest oder einfach neugierig bist, wie man trotz allem den Humor behält, dann bist du hier genau richtig.
Hier geht es um Themen, die mich persönlich bewegen: Abnehmen, Adipositas, Motivation, GLP-1-Medikamente, ADHS und leider auch Eierstockkrebs, mit dem ich Ende 2024 diagnostiziert wurde.
Du findest hier ehrliche Einblicke in mein Leben, Erfahrungen, die ich auf meinem Weg gemacht habe, und Beiträge, die auf soliden, wissenschaftlich fundierten Informationen basieren.
Wer ich bin
Ich bin 43 Jahre alt und lebe in der Nähe von Köln. Übergewicht begleitet mich, seit ich denken kann. Schon als Kind habe ich meine erste „Abmagerungskur“ gemacht. Mit Anfang 20 bekam ich einen Magenbypass und nahm von 220 auf 110 Kilo ab. Ich bin dankbar dafür, aber gelöst hat es mein Problem nicht. In den Jahren danach folgten viele Diäten, viele Erfolge und viele Rückschläge.
Ende 2024 bekam ich die Diagnose Eierstockkrebs. Während der Therapie stieg mein Gewicht auf 143,6 Kilo. Der Leidensdruck war enorm, und doch wollte ich etwas verändern. Schon während der Behandlung begann ich, an meinem Gewicht zu arbeiten. Nach vielen Arztbesuchen bekam ich im September endlich ein Rezept für ein GLP-1-Medikament.
Und dann geschah etwas, das ich kaum beschreiben kann: Ruhe. Kein ständiges Denken ans Essen, keine Heißhungerattacken, kein peinliches Einkaufen mehr. Einfach Stille im Kopf. Ein völlig neues Lebensgefühl. Ich wünsche mir, dass dieser Effekt bleibt und dass solche Medikamente irgendwann allen Betroffenen zugänglich sind. Gesundheit darf keine Frage des Geldbeutels sein.
ADHS – ein weiteres Puzzleteil
Schon lange wusste ich, dass ich ADHS habe, aber erst die offizielle Diagnose brachte Erleichterung. Ich war nicht zu schwach, nicht faul, nicht selbst schuld. Mein Gehirn funktioniert einfach anders. Diese Erkenntnis hat mir geholfen, mich anzunehmen.
Je mehr ich mich mit ADHS beschäftigt habe, desto klarer wurde mir, wie eng es mit Adipositas verbunden ist. Essen beruhigt, weil es Dopamin freisetzt. Endlich ergab all das einen Sinn – die Heißhungerattacken, das emotionale Essen, das ewige Kreisen um Nahrung.
Mein Weg geht weiter
Nach der Krebstherapie, ich bin derzeit in der Erhaltungsphase, steht nun die ADHS-Behandlung an. Ich möchte Medikamente ausprobieren und hoffe, dass ich mit Mounjaro weiter abnehme und das Gewicht langfristig halten kann. Jedes Kilo weniger bedeutet mehr Lebensqualität.
Begleite mich
Ich freue mich, wenn du mich auf meinem Weg begleitest. Vielleicht erkennst du dich in manchen Geschichten wieder. Vielleicht findest du hier Mut, Motivation oder einfach das Gefühl, nicht allein zu sein.
Schön, dass du hier bist. Wirklich.